Perguntas Frequentes sobre a Respiração Pneuma

É seguro?

Sim, absolutamente

Necessito preparar-me especialmente? Todas as pessoas podem realizar a Respiração Pneuma?

Não se requer nada de especial, é um processo natural de conexão com a nossa essência. Deve-se estar atento ao processo em casos de: ter feito alguma operação, ter tido algum acidente ou choque recente, estar a tomar medicamentos para estados de ânimo ou ter a tenção alta. Nestes casos, é necessário informar o facilitador.

Posso ter uma má experiência?

A Respiração Pneuma está desenhada para proporcionar uma experiência ampliada de consciência, sem catarses, e não há riscos adicionais ou situações dolorosas. É uma experiência libertadora e sanadora de paz e amor. Uma pequena tontura inicial, câimbras ou "formigueiro" é normal e um indicador de mudança de estado nalgumas pessoas.

Será que funciona?

Funciona, em cada um na sua forma e momento. Para alguns será um excelente método de conexão, para outros será sua a decisão de continuar, ou não, com a respiração Pneuma.

Com que frequência realizar a respiração?

Uma boa frequência é uma vez por mês. É útil para acompanhar este processo com um apoio psicológico de enfoque transpessoal. Recomendo realizar Pneuma no seu conjunto, teórico e prático, ensinada a través dos facilitadores Pneuma na Inkarri ou centros parceiros.

Posso realizar a Respiração Pneuma sozinho?

Inicialmente, é melhor realizar com alguém que possa acompanhar o processo, um facilitador Pneuma, mas, se tiver experiência, pode realizá-la sozinho. No entanto, é oportuno e importante viver todo o processo que também envolve a respiração, nomeadamente a música evocativa, integração através da partilha da experiência e, a realização da mandala que consiste em traduzir o vivido num desenho. E obviamente isto só é possível de realizar com um facilitador certificado.

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